6周午餐菜谱

(本周菜谱由401班学生及家长提供)

供应日期

水果

星期一

317日)

墨鱼烧仔排

(墨鱼50克,仔排90克)

豆芽炒粉丝

(银芽60克,粉丝25克)

肉末豆腐汤

(肉末10克,豆腐30克)

小番茄

6颗,100克左右)

星期二

318日)

糖醋里脊

(楼外楼糖醋里脊90克)

杏鲍菇青椒肉

(杏鲍菇80克,青椒8克,春笋40克,肉片20克)

榨菜肉丝蛋花汤

(榨菜10克,肉丝10克,鸡蛋20克)

苹果

160

星期三

319日)

香煎鳕鱼块

(一人两块100克左右)

洋葱土豆片

(洋葱15克,土豆100克,肉10克)

大白菜粉丝肉圆汤

(大白菜30克,粉丝8克,肉圆230克左右)

牛奶枣

100

星期四

320日)

杭椒牛柳

(青圆椒20克,杏鲍菇20克,牛柳110克)

干锅花菜

(肉10克,花菜110克)

紫菜虾皮蛋花汤

(紫菜3克,虾皮2克,鸡蛋20克)

香梨

150

星期五

321日)

翡翠虾仁

(青豆80克,春笋20克,虾仁80克)

木耳娃娃菜

(黑木耳5克,娃娃菜100克)

玉米排骨汤

(玉米30克,排骨30克)

香蕉

注:根据市场货源情况,水果品种可能会有所调整。

总务处联系电话:88232939 联系人:孙老师

肉基本用去皮后腿肉

周四干锅花菜的肉用风干五花咸肉