5 周午餐菜谱

(本周菜谱由206班学生及家长提供)

供应日期

水果

星期一

310日)

番茄炖牛肉

(番茄60克,洋葱10克,土豆30克,牛肉100克)

青蒜炒萝卜

(青大蒜10克,肉片10克,萝卜110克)

菠菜蛋花汤

(菠菜25克,鸡蛋20克)

苹果

180

星期二

311日)

红烧狮子头

(肉圆100克)

木耳山药炒莴苣

(黑木耳2克, 山药15克,莴苣90克)

三鲜汤

(大白菜20克,虾10克,鸡肉20克,香菇5克)

香梨

130

星期三

312日)

油焖大虾

(明虾90克)

香干肉丝

(香干丝40克,榨菜丝10克,肉丝30克,笋丝30克)

玉米排骨汤

(玉米30克,排骨30克)

苹果枣

130

星期四

313日)

蒜香排骨

(排骨120克左右)

香菇菜心

(香菇10克,菜心110克)

冬瓜肉圆汤

(冬瓜40克,贡丸30克)

耙耙柑200

星期五

314日)

红烧鸡腿

(鸡腿120克左右)

胡萝卜西兰花

(胡萝卜10克,西兰花110克)

牛肉粉丝汤

(牛肉10克,粉丝15克)

香蕉

160

注:根据市场货源情况,水果品种可能会有所调整。

总务处联系电话:88232939 联系人:孙老师

周四排骨用仔排和杂排,周五的牛后腿肉要周四进

周一的肉用去皮五花肉,周三的肉丝用里脊肉