第 4 周午餐菜谱
(本周菜谱由205班学生及家长提供)
供应日期 |
菜 名 |
水果 |
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星期一 (3月3日) |
东坡肉 (红烧大肉100克左右) |
木耳娃娃菜 (黑木耳3克,娃娃菜110克) |
紫菜虾皮蛋花汤 (紫菜2克,虾皮2克,鸡蛋20克) |
苹果 180克
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星期二 (3月4日) |
椒盐明虾 (明虾90克左右) |
肉沫豆腐 (肉10克,豆腐110克) |
白菜贡丸汤 (大白菜30克,贡丸30克) |
沃柑 160克 |
星期三 (3月5日) |
红烧仔排 (仔排110克) |
香肠炒花菜 (香肠15克,花菜110克) |
银耳红枣汤 (银耳5克,红枣5克) |
香梨 130克 |
星期四 (3月6日) |
土豆炖牛肉 (土豆60克,牛肉100克) |
双笋肉片 (春笋30克,莴笋70克,肉片10克) |
菌菇豆腐汤 (秀珍菇10克,香菇10克,白玉菇10克,豆腐30克)
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耙耙柑 200克 |
星期五 (3月7日) |
五彩糯米饭 (青豆30克,玉米20克,咸肉10克,笋丁15克,胡萝卜丁5克) |
虾皮葫芦 (虾皮2克,葫芦110克) |
玉米山药炖排骨 (玉米40克,山药10克,排骨60克) |
香蕉 160克 |
注:根据市场货源情况,水果品种可能会有所调整。
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